Fonema y alófono

El fonema es la idea, el modelo mental y el alófono es lo que en verdad se produce, el sonido que formamos. Es así como me siento. Que el yo-alófono dista demasiado del yo-fonema. Pero ese no es el problema. El verdadero problema aquí es que quiero ser el yo-fonema en la realización, pero no es tan fácil cambiar mi naturaleza y personalidad de yo-alófono para regresar a la esencia de fonema. ¿Qué camino he de seguir?